산부인과 권장 임산부 필수 영양제로 종합영양제를 선택하는 이유

 

 

 

 

 

임신 확인 후 영양제 복용을 위해 인터넷에 상품을 검색해 보면

임산부용 종합영양제로 수많은 영양성분이 들어가 있는 제품들이 많이 보인다.

하지만 여전히 산부인과에서 필수 영양제라고 말하는 종류는 사실 몇 가지밖에 되지 않는다.

 

오늘은 임신 후 챙겨 먹어야 하는 영양제에 관한 포스팅을 해보려고 한다.

 

 

산부인과에서 권장하는 임산부 필수 영양제 6가지

(의사마다 권유하는 기간이 약간씩 다르긴 하나 보통은 아래와 같다.)

 

• 임신 전체 기간 : 비타민D, 유산균, 오메가 3
• 임신 준비~초기 : 엽산(최근 트렌드로는 임신 전 기간 동안 복용하기도 함.)
• 임신 중~후반기 : 철분, 칼슘
• 수유기 : 철분, 칼슘

임신 준비	임신 초기(1주~12주)	임신 중기(13주~28주)	임신 후기(29주~40주)	수유기
엽산
		철분
		칼슘
비타민D, 유산균, 오메가3, 엽산(선택)

 

 

많은 임산부들이 종합영양제를 택하는 이유

실제 많은 임산부들이 필수 영양제뿐만 아니라 추가적으로 먹어야 할 영양제에 대한 관심을 많이 가지면서 종합영양제 구매로 이어지는 경우가 많다. 

대표적인 제품과 선택 이유에 대해 알아보자.

 

 

대표적인 임산부 종합영양제

• 바이엘 엘레뉴
• 닥터프로그램 마더스케어
• 닥터에디션 닥터맘스/퍼스트맘
• 엘레비트정
• 프리비정

이 정도 꼽을 수 있겠다.

(엘레비트정, 프리비정은 병원 처방이 가능함.)

 

 

엘레뉴1 엘레뉴2 임산부비타민 임산부멀티비타민 임산부철분 임산부엽산제 임산부비타민D 종합

 

닥터프로그램 : 브랜드스토어

 

fndnet medical

 

[11번가] Elevit 엘레비트 1 임신 초기 여성용 비타민 60캡슐

 

 

개별 항목 구매보다 종합영양제를 많이 택하는 이유 3가지

위의 제품 모두 필수 영양성분 + α가 들어있어 이를 비교하여 구매하는데, 종합영양제 구매의 대표적인 이유는?

 

1. 편리해서 

2. 잘 몰라서

3. 혹시 모를 기형에 대비해서

 

라고 대부분 이야기한다. 

 

• 편리해서는?
  
  : 말 그대로 모두 따로 구매해 따로 꺼내먹는 것보다 성분이 골고루 들어있는 알약을 복용하기 때문에 휴대성이나 복용법이 편리하다는 이유다.
  나 또한 그렇다..
  바쁜 현대인에게 "따로" 알아보고 "따로" 구매해 "따로" 꺼내 챙겨 먹는다는 것이 여간 어려운 일이 아니다. 어디 여행이라도 간다면 영양제 하나씩 "따로" 모아서 가는 것 또한 번거롭다. 그렇기에 편리성을 무시할 수 없었다.
  
  
• 잘 몰라서는?
  
  : 내 몸에서 필요로 하는 영양 성분이 무엇인지 잘 모르기 때문에 갖은 연구 끝에(?) 어련히 잘 만들어놓은 종합영양제를 믿고 선택하는 것이다.
  
  
• 혹시 모를 기형에 대비해서는?
  
  : 태아 기형의 원인 중 영양성분이 부족한 경우를 하나하나 찾아보다 보면 생각보다 많은 성분들이 있다는 것을 발견하게 된다.
  입덧 또는 식생활로 부족한 영양소가 발생한다면 혹시 모를 기형이 발생할 수도 있다는 생각에 불안감이 들어 찝찝해서라도 종합영양제를 선택하는 경우가 많다.

 

 

임산부 종합영양제 중 닥터프로그램 마더스케어를 선택한 이유

 

 

우선 종합영양제를 알아보다면 또 하나 이상한 점이 있다.

분명 이 제품 하나로 영양성분을 다 챙길 수 있다고 했는데 나중에 보면 결국 별도로 더 먹어야 할 성분이 있다는 것이다.

 

게다가 마더스케어는 대표적인 영양제 중 가장 가성비가 떨어지는 제품인데, 

그럼에도 이 제품을 선택한 이유는..

 

• 하루 한 포씩 별도로 포장되어 있는 형태이기 때문에 휴대성이 가장 좋았다.
• 성분 비교 시 별도로 구매해야 할 제품이 가장 적었다. 
• 다른 제품에 비해 알약 수는 많았지만 같이 있으면 효과가 떨어지는 성분을 별도로 분리해 놓아 안전했다.
• 차병원 제품으로 신뢰도가 높았다.

이것만으로도 이 제품을 구매할 이유가 충분했다.

 

 

 

상단에 날짜를 적어놓으면 잊어버리지 않고 복용할 수 있어 좋다.

 

 

저렴하게 구매하는 법

지금까지 구매할 때마다 온 사이트를 뒤져본 결과,

 

"세이베베" 앱에서 구매하는 것이 가장 저렴했다.

한 달 분량도 타 사이트에 비해 저렴하지만 복용 후 몸에 특별한 이상이 없다면 3개월 치 이상을 한 번에 구매하는 것이 더 저렴하게 구매할 수 있는 방법이다.

 

타 사이트에 핫딜로 뜰 때도 비교해 봤지만 항상 이 앱에서 구매하는 것보다 조금씩 더 저렴하기 때문에 추천한다.

(세이베베 쇼핑 탭은 앱으로 들어갔을때만 구매 가능하다.)

 

 

 

영양제 숙제를 끝내고 나니 태아보험의 더 큰 산이 남겨져 있었지만, 임신 초기부터 바로 복용이 필요한 영양제 미션을 무사히 넘겨 좋아하는 우리 부부였다. :)