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경남에 위치한 최고의 소금빵 맛집 추천, 예약 필수 "두팡베이커리" 어렸을 때부터 빵에 진심이었던 저는 식후 간식으로도 꼭 빵을 챙겨 먹을 정도였는데요. ^^;성인이 되고 나서도 빵 욕심은 멈출수가 없네요. 이런 제가 너무나도 좋아하는 소금빵 맛집이 있습니다.지금 사는 지역과는 너무 멀어 고향에 내려갈 때만 먹을 수 있는 곳이에요. 이사 후에 이 소금빵 맛이 너무 그리워서여기저기 소금빵 맛집을 수소문해 아무리 사먹어봐도 이 맛이 나지 않았기 때문에이젠 고향에 내려갈때마다 많~~ 이 구매해서 냉동실에 쟁여놓고 먹고 있답니다. :)  맛과 가성비를 다 잡은 빵집, 경남 사천시 "두팡베이커리"두팡베이커리 - 네이버 지도 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map... 국내여행 2024. 11. 6.
태아 기형아 검사 시기와 종류, 어떤 검사를 선택해야 할까? 임신 후 어느 정도 안정권에 들어서면 병원에서는 태아 기형아 검사라는 것을 진행하게 된다. 하지만 태아 기형아 검사는 산모에 맞게 병원에서 정해진 검사를 진행하는 것이 아닌대부분은 "여러 검사 종류 중 부모가 정하는 검사를 진행하는 방식"으로 진행하게 된다. 이게 무슨 말이냐면태아 기형아 검사는 혈액검사로 알 수 있는 기형아 항목과 정확도에 따라 여러 종류로 분류가 되고 이에 따른 가격 차이도 심하기 때문에 병원에서는 기본 검사부터 고가의 검사까지를 설명한 후 부모에게 "어떤 검사를 진행할지 결정해 오세요."라고 하는 것이다. 그렇다면 우리는 어떤 검사를 선택해야 하는걸까?오늘은 말도 많고 탈도 많은 기형아 검사에 대해 이야기해보고자 한다.태아 기형아 검사 종류는 어떤 것이 있으며 왜 여러 가지 항목이 .. 육아 2024. 11. 5.
경부고속도로 죽암휴게소 2탄. 부대시설, 착한 이벤트 저희 부부가 고향에 내려갔다 올라오는 길 자주 이용하는 경부고속도로 죽암휴게소(상행)는 들를 때마다 항상 기분 좋게 이용할 수 있어서 좋은 장소예요.휴게소 중에서도 눈에 띄게 깔끔하고 직원분들도 친절한 데다가 많은 이벤트와 착한 프로젝트까지 진행하기 때문이랍니다. :) 죽암휴게소 포스팅 2탄. 들어가 보겠습니다.!  죽암휴게소(상행-서울방향)에서 이용할 수 있는 배려 가득한 부대시설 죽암휴게소(서울방향) - 네이버 지도 네이버 지도죽암휴게소(서울방향)map.naver.com   부대시설 정보  부대시설 1. 다양한 서비스가 있는 종합안내소 ① 전자카드 충전② 분실, 습득물 신고③ 이용객 불편 신고④ 비지니스 서비스 센터(팩스)⑤ 교통정보 제공⑥ 휴대폰 무료 충전 종합안내소에서는 다양한 서비스가 제공되고 .. 국내여행 2024. 11. 4.
고양시 일산동구 정발산역 웨스턴돔 맛집으로 웨이팅하는 "동경규카츠", 내돈내산 솔직후기 요즘 계속 외식을 한 탓에 오늘만큼은 집에서 저녁을 해 먹으리라 다짐했지만..저녁때가 되니 남편은 돈가스를, 저는 소고기가 먹고 싶지 뭐예요.집에서 해먹기엔 번거로운 메뉴였기 때문에 이를 핑계 삼아 딱 오늘까지만 외식을 하기로 정했답니다. :) 두 메뉴의 합의점을 찾아 방문한 곳은 바로 규카츠 집이였습니다. 생각해 보니 경기도로 이사 온 뒤 한 번도 규카츠를 먹으러 간 적이 없더라고요. 열심히 검색해서 찾아낸 일산 웨스턴돔에 위치한 "동경규카츠" 웨스턴돔 가게들이 하나둘씩 문을 닫고, 예전에 비해 사람들이 많이 찾지 않음에도 이곳만큼은 웨이팅 해서 먹는다는 후기가 많아 직접 방문해서 맛보기로 했습니다.   다양한 일식메뉴가 있는 집, 동경규카츠동경규카츠 - 네이버 지도 네이버 지도동경규카츠map.nave.. 국내여행 2024. 11. 1.
임신 초기 갈색혈, 갈색냉이 보인다면 바로 병원에 방문해야 할까? 임신 6주에서 10주 차까지 겪은 출혈 후기 첫 임신, 그리고 초기!떨어지는 낙엽도 조심할 극 예민시기다. 이 시기에 겪는 내 몸의 변화 하나하나가 크게 느껴지는 만큼 수시로 뭔가 잘못된 게 아닌지 찾아보고 확인하게 된다.그렇게 무딘 나조차도 돌연 갑자기 느껴지는 변화된 증상들에 이상 찝찝한 느낌이 들었었다. 그래도 다른 증상들은 임신 후 변화되는 몸의 변화라고 생각하고 넘길 수 있었다.하지만 반복되는 갈색혈과 냉의 비침은 예외였다.당장 큰 문제가 아닌 것을 알고 있음에도 지속되는 이 증상은 우리 부부를 예민하게 만들었다.시험관 아기 시술에 들어가기 전 극적으로 생긴 아이라 그런지, 조그마한 문제도 놓치고 싶지 않았다.  병원에서는 출혈량이 늘거나 출혈색상이 갈색에서 붉은 빛으로 바뀌어간다면 즉시 방문해 달라고 했다.나의 경우 출혈량이 늘었다 줄었.. 육아 2024. 10. 31.
임신 중 코로나19 확진, 태아 위험성과 임신 초기 산모가 복용 가능한 치료약 올해 7월 말,남편이 회사에서 점심을 같이 먹었던 직원이 오후에 코로나19 확진을 받아서 매우 찝찝하다는 이야기를 했다.이제 막 임신 10주를 넘긴 터라 최대한 남편과 생활을 분리해 봤지만며칠 뒤 둘 다 동시에 비슷한 증상이 나타나기 시작했다.  약국을 뒤져 코로나19 키트를 구매했고 점점 진해지는 두 줄을 보며 예전에 코로나19 확진을 받았을 때의 증상을 더듬어 기억해 내기 시작했다. 대략 3년 전 내가 특히나 고생했던 증상은 고열과 인후통이었다.당시 40도 이상의 고열이 5일 동안이나 지속되었고 인후통이 심해 물 삼키기도 어려웠을 정도였는데 혹시나 같은 증상이 나타난다면 태아에게 무리가 갈까 봐 불안했다. 인후통은 어떻게든 참고 음식을 섭취할 의지가 있었으나 고열은 병원의 도움이 필요한 다른 문제다... 육아 2024. 10. 30.
성북구 한성대 입구역 밥집 추천, 국내산 재료로 속이 편한 정갈한 비빔밥 한 상 "성북동 비빔밥" 내돈내산 솔직후기 비빔밥,따뜻한 밥 위에 여러 가지 나물, 채소를 얹어 고소한 참기름을 한 바퀴 두른 후 비빔밥을 섞어 비벼 먹는 음식입니다.부모님과 함께 지낼 땐 굳이 밖에서 사 먹지 않았던 음식이지만,독립을 하면서 내 손으로 살림을 하게 되면 엄두가 나지 않는 음식이기도 해요. 작년 겨울, 성북동에 가드닝 수업을 들으러 간 동네에서점심으로 정갈한 한상을 먹고 싶어 근처 한정식집을 찾아가 우연히 발견한 맛집이 있습니다.바로 "성북동 비빔밥"이에요.  간단해 보이지만 간단하지 않은 정갈한 한상차림, "성북동 비빔밥"성북동비빔밥 - 네이버 지도 네이버 지도성북동비빔밥map.naver.com 근처 한정식집을 검색하다가 깔끔하게 놓인 나물 사진에 이끌려 방문하게 되었어요.점심시간이 살짝 지난 오후 2시쯤이라 그런지 붐비지 않고.. 국내여행 2024. 10. 29.
임산부가 무조건 들러야 하는 휴게소는 어디? 경부고속도로 죽암휴게소 1탄. 푸드코트 맛집 솔직후기 주말 가을 단풍놀이 겸 부부동반 모임이 있어 경상남도 거창에 다녀왔습니다.모두의 예상이 빗나가면서 아직 단풍이 제대로 들지 않아 제대로 된 단풍놀이를 하진 못했지만너무 멋진 펜션을 발견하게 되어 행복하게 시간 보내다 왔어요. :) 다시 서울로 올라오는 길에 문득 죽암휴게소에서 너무 맛있게 먹었던 돌솥밥이 생각나 들러보았습니다.임신 초기 입덧 때문에 너무 힘들었는데 이곳 죽암휴게소 식사는 거의 다 먹을 수 있었고 더욱 생각이 났어요.게다가 당시 저출산 극복 출산장려 이벤트로 식사까지 제공받아 예상치 못한 선물을 받은 느낌이었습니다. ^^  하지만 올해 설에 방문했던지라 이벤트 기대는 없이 오로지 돌솥밥을 먹기 위해 방문해 보았는데요.이번엔 들어가자마자 직원분께서 배 나온 모습을 보시고 먼저 다가오셔서 이벤.. 국내여행 2024. 10. 28.
휴게소 간식 추천, 전참시에 나온 소미미 단팥빵 내돈내산 솔직후기 남편과 용인에 가던 중 우연히 들른 서울만남의 광장 휴게소에서 출출함을 달래줄 간식을 고민하다가 요즘 푹 빠져있는 단팥빵을 발견하게 되었답니다.오늘은 잔뜩 기대하며 먹어본 소미미 단팥빵에 대해 포스팅하려고 해요. 내돈내산입니다.  휴게소에서만 볼 수 있는 "소미미 단팥빵"서울만남의광장(부산방향) - 네이버 지도 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com소미미 단팥빵 소미미 단팥빵저희 소미미 단팥빵은 명품 수제 앙금빵 전문 브랜드로 국산팥 100%와 천연발효종을 사용하여 냉장 5°C에서 48시간 숙성 후 구워내어 일반빵과는 풍미가 전혀 다른 빵의 참맛을 느낄수 있는 영양som.. 국내여행 2024. 10. 26.
고양시 화정동 자극적이지 않은 추억의 맛 즉석떡볶이, "신당동전통즉석떡볶이" 내돈내산 솔직후기 오늘은 햇살이 너무 좋아서 겉옷 없이 나가도 살짝 더울 정도였어요.근처에 사는 친구가 놀러 왔는데 체인점 말고 오래된 가게의 즉석떡볶이가 먹고 싶다 해서 작년에 한 번 가보았던 요진타워 지하 1층에 방문해 보았답니다. 요진타워에는 즉석떡볶이 집이 두 군데 있어요."원조 신당동 즉석떡볶이""신당동 전통 즉석떡볶이" 그때 갔던 기억으로는 원조 즉떡집만 문이 열려있어 선택의 여지가 없었는데 오늘은 두 곳 다 영업 중이라 안 가봤던 신당동전통 즉석떡볶이로 가보았답니다. (네이버 카페에도 전통 즉떡집 추천이 더 많았어요.)  점심시간에 더 붐비는 추억의 즉떡집, "신당동 전통 즉석떡볶이"신당동전통즉석떡볶이 - 네이버 지도 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간.. 국내여행 2024. 10. 25.
산부인과 권장 임산부 필수 영양제로 종합영양제를 선택하는 이유 임신 확인 후 영양제 복용을 위해 인터넷에 상품을 검색해 보면임산부용 종합영양제로 수많은 영양성분이 들어가 있는 제품들이 많이 보인다.하지만 여전히 산부인과에서 필수 영양제라고 말하는 종류는 사실 몇 가지밖에 되지 않는다. 오늘은 임신 후 챙겨 먹어야 하는 영양제에 관한 포스팅을 해보려고 한다.  산부인과에서 권장하는 임산부 필수 영양제 6가지(의사마다 권유하는 기간이 약간씩 다르긴 하나 보통은 아래와 같다.) 임신 전체 기간 : 비타민D, 유산균, 오메가 3임신 준비~초기 : 엽산(최근 트렌드로는 임신 전 기간 동안 복용하기도 함.)임신 중~후반기 : 철분, 칼슘수유기 : 철분, 칼슘임신 준비임신 초기(1주~12주)임신 중기(13주~28주)임신 후기(29주~40주)수유기엽산     철분  칼슘비타민D,.. 육아 2024. 10. 24.
고양시 일산동구 모임장소 추천, 아이부터 임산부까지 몸보신하기 좋은 애니골 "미덕원" 내돈내산 후기 요 며칠 비가 온 뒤 부쩍 날씨가 추워졌네요. :) 지난 주말은 언니네 가족이 고양시에 방문해 몸보신을 위한 오리요리를 대접했습니다. 오리 백숙에서 진흙구이, 훈제 오리까지 맛있으면서도 영양까지 챙기는 메뉴가 가득한 일산 애니골 "미덕원"에 대해 포스팅해 보겠습니다.내돈내산 후기입니다. :)  일산 애니골 오리 요리 맛집, 미덕원미덕원 - 네이버 지도 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com   우선, 방문 전 네이버 평점 자체는 4.36으로 좋은 편이었지만 불친절한 직원에 대한 언급이 매우 많았기 때문에 괜히 방문해서 기분 상하는게 아닌지 내심 걱정하며 들어갔는데 다행히.. 국내여행 2024. 10. 23.
경기도 산후조리원 가격대별 특징과 지원금 신청, 연말정산 혜택 처음 산후조리원을 찾아볼 때는 어느 정도가 적당한 가격인지 감이 잡히지 않았다.지인, 친구들에게 물어보아도 돌아오는 대답에서 가격은 천차만별이었다.주위에서 실제 이용한 산후조리원 홈페이지에도 들어가 보았으나 비슷한 조건과 컨디션일지라도 가격이 너무 달라 이상했다. 여러 곳을 보다 보니 판단이 안 서는 건가 싶어 남편과 산후조리원 금액에 대해 이야기하던 중"아무래도 지역 차이겠지~"라는 남편의 한 마디에 모든 것이 이해가 갔다. 그렇게 다시 경기도권에 있는 지인, 친구들의 정보만을 취합해 보니 대충 기준이 잡혔고, 오늘은 이에 대해 간단히 이야기해보려 한다.   경기도 산후조리원 가격대별 특징(2주 기준) 산후조리원 금액대는 100만 원대에서 수천만 원대로 다양하게 구성되어 있다. 100~200만 원대지어.. 육아 2024. 10. 22.
임산부 구강질환에 사용 가능한 연고(구내염, 혓바늘, 헤르페스) 나는 임신 전에도 컨디션이 아주 좋지 않으면 항상 구강 쪽에 문제가 먼저 발생하곤 했다.특히 수면부족과 스트레스에 나의 구강은 더 취약했는데,이럴 때마다 어김없이 나타나는 구내염 때문에 항상 약과 연고를 비치해 놓고 살았다.     입 밖 입술주위 또는 임 안 점막이나 혀에 나타나는 구강질환을 통틀어 구내염이라고 한다.이것이 입 안 점막에 궤양으로 나타나거나 혀에 혓바늘로 나타나면 꼭 음식을 먹지 않더라도 말하는 것만으로도 통증 때문에 불편감이 심했고, 입 주위로 나타나는 헤르페스는 통증과 가려움이 친구처럼 같이 찾아오며 수포가 터지면서 진물이 나올 때쯤의 단계에서는 아침에 깼을 때의 고통에 매번 힘들었다. 이제는 이런 증상이 발현되기 전 그 느낌을 알기에..집에 비치된 연고를 예방적으로 사용하기도 했는.. 육아 2024. 10. 21.
출산 전에 보면 태교에 도움되는 드라마, 산후조리원(TVN) 결혼 전 나는 내 손으로 TV를 켜본 적이 손에 꼽을 정도의 사람이었고,남편은 본인 손으로 TV를 꺼본 적이 없는 사람이었다. 결혼 후에 집에서 들리는 TV소리에 스트레스받아 귀마개를 하고 다닐 정도였는데 이것도 시간이 지나면서 자연스럽게 맞춰져 갔다. 지금은 주말에 한 번씩 드라마 시청 정도는 재밌게 보는 시간을 가지는데 산후조리원을 공부했던 시기에 주위에서 이 드라마를 적극 추천했기에 시청을 시작했다.  "산후조리원"장르는 격정출산느와르..말 그대로 임신에서 출산, 그리고 산후조리원 생활에서 겪는 실제 이야기들을 아주 과장되고 유쾌하게 풀어낸 드라마였다. 총 8편으로 구성된 이 드라마는 내가 싫어하는, 소위 '질질 끄는' 형태로 제작되지 않았기에 질리는 구간 없이 쭉 이어 시청할 수 있었고, TV 시.. 육아 2024. 10. 20.
산후조리원 적정 가격과 가성비 있는 산후조리원 선택 기준 얼마 전 명절 출산 이슈로 인해 황급히 산후조리원을 찾아보는 와중에 이래저래 많은 생각이 스쳐 지나갔다. '산후조리원이 꼭 필요할까?''산후조리원을 이용하면 갓 태어난 아이는 편안할까?''혹시 아이가 불편하다면 그럼에도 출산 후 산후조리원을 이용해 산모의 회복을 우선시하는 게 맞을까?'등등.. 남편은 산후조리원이 꼭 필요하다고 주장하는 사람이다.그 이유인즉슨, 출산 후 몸조리가 정돈되지 않은 상황에서는 아이를 제대로 케어할 수 없다고 생각하기 때문이다.산후조리원에서의 안정 기간을 거치지 않고 바로 아이를 볼 때 아이의 입장에서도 불편할 것이라고 확신하며,첫째 아이인 우리 부부가 출산 후 초기에 발생하는 황달이나 제대 탈락 과정에서 감염에 대처할 수 있는 능력이 부족하기에 꼭 산후조리원을 적극적으로 이용하.. 육아 2024. 10. 19.
저출산 시대에도 예약이 힘든 산후조리원, 똑똑하게 고르는 법 꿀팁, 체크리스트 우리 부부의 출산 예정일은 2025년 1월 31일이다. 까치 까치 설날 :)연초에 태어나는지라 좋아한 것도 잠시, 상담 센터에서 생각지도 못한 얘기를 듣게 되었다.보통 명절 분만 예정일은 한 주 앞부터 모든 예약이 빠르게 마감되는 1년에 딱 두 번 있는 날이기 때문에 무조건 산후조리원 날짜를 먼저 선점해놓아야 한다는 것이었다. '이제 겨우 4주 차인데.. 벌써요?'  요즘은 저출산 시대에 맞춰 산후조리원도 신생아 수를 줄여서 받는 곳이 많아졌다.게다가 명절은 출산이 몰리는 시기이기 때문에 산후조리원도 그에 대응하기 위해 예약자 수를 평소보다 줄여서 받는다고 한다. 그렇기 때문에 정말 늦어도 임신 8주 안에는 예약을 해놓으라는 당부의 말씀을 듣고 산후조리원에 대해 공부하기 시작했다.(나에게 임신 후 진행되.. 육아 2024. 10. 18.
고양시 화정동 늦은 시간까지 운영하는 용감한 만두집 찐빵 솔직후기 밤 10시경, 갑자기 팥 앙금이 들어있는 간식이 생각났어요.동네에 좋아하는 추억의 국화빵집은 문을 닫은 시간이라 편의점 호빵이라도 먹어볼까 하고 몸을 움직였는데,아직 날씨가 많이 춥지 않아서인지 우리 동네 편의점들에서 호빵을 찾기란 쉽지 않았어요. 그런데 문득 근처 만둣집에서 찐빵을 본 듯한 기억이 떠올랐지 뭐예요.기억을 더듬어 찾아 간 만둣집 앞에서 마치기 10분 전 우리 부부는 겨우 주문을 마칠 수 있었습니다. 완전 찐빵럭키. :) 젊은 사장님이 계시는 이곳은 고양시 화정동 "용감한 왕만두"입니다.   추운 날씨 늦은 시간에도 먹을 수 있는, "용감한 왕만두"용감한 왕만두 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도용감한 왕만두map.naver.com   정보 및 메뉴 가격상호명용감한 왕만두위치.. 국내여행 2024. 10. 17.
임신 초기 눈 다래끼, 항생제 사용에 대한 안과, 산부인과 소견 임신 6주 차,아침잠에서 깨자마자 관자놀이 주위가 아파졌다.잠시 누워있다가 일어나려고 다시 눈을 뜨니 눈 주위까지 아픈 느낌이었다. '편두통인가.. 나도 모르게 임신으로 스트레스를 받았던가?' 생각하며 얼굴에 손을 갖다 대자마자 처음 느껴지는 고통이 밀려왔고, 깜짝 놀라 거울에 얼굴을 비춰보니 한쪽 눈이 팅팅 부어있었다.남편을 깨워 눈이 이상하다고 난리 법석을 떠니 침착하게 돌아온 한 마디,"다래끼네.." 나는 지금까지 내 눈에서 다래끼를 본 적이 없다. 처음 느끼는 통증과 시야 불편감에 당황스러움도 잠시,다래끼 전문가인 남편의 말을 따라 온찜질 후 인공눈물을 넣어 눈이 마르지 않도록 유지한 후 안과로 향했다.   퉁퉁 부은 눈에 안압 측정을 하고 긴 기다림 끝에 진료실로 들어가 면담을 시작했고,임산부는.. 육아 2024. 10. 16.
임신 주수별 도움이 되는 앱(어플) 추천 3가지 결혼 준비를 시작할 때,자그마한 것 하나까지도 선택의 기로에 선 내가 잘해나가고 있는지 의구심이 들었는데맘소사, 임신이 되고 나니 결혼 준비는 아무것도 아니었구나 싶었다. 아무리 사소한 것일지라도 본인의 의사가 분명한 배우자 외, 의사 표현을 전혀 할 수 없는 생명체 1을 한 공동체로 생각하고 행동한다는 것이 생각만큼 쉽지 않았다. 그래서 나는 이 시기를 지나온 혹은 이 시기를 함께하는 이들에게 도움을 받기로 마음먹었다.그렇게 찾아본 임신 기록 앱...!생각보다 앱의 종류는 방대했다.앱을 다운로드해 나에게 맞는 걸 찾는 것조차 하나의 선택이었던 것이다. 정신을 차리고 평점이 높은 몇 가지 앱을 다운로드해 비교 분석을 시작했고, 우리 부부에게 맞는 앱 3가지를 고를 수 있었다. :) 오늘은 초보 임산부라면.. 육아 2024. 10. 15.

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