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육아22

임신 중 유독 단 음식이 생각나는 이유는? 임신 전에는 과자를 먹어도 짭짤한 스낵 위주로, 빵을 먹어도 피자빵이나 소시지빵 같은 게 좋았는데 이상하게 임신 후 입에 잘 대지 않았던 달달한 음식이나 간식이 계속 생각났다.  임신 초기에는 과일로 시작해 팥, 고구마, 호박으로 단맛을 대체하다가 결국 참지 못하고 도넛, 크림빵, 초콜릿, 케이크, 사탕, 아이스크림 같은 간식을 자주 사 먹고 있는데 대체 왜 이렇게까지 단 게 땡기는지 이유를 알고 싶어 얼마 전 산부인과에 물어보고 답변을 들었다.오늘은 모든 임산부가 그렇지는 않겠지만 대부분 겪는 당 땡김(?) 증상에 대해 이야기해 보자.   임신기간 중 왜 단 음식이 땡길까?  1. 입덧우선 임신 초기에는 입덧 증상이 나타나면서 새콤달콤한 음식이나 간식 또는 목 넘김이 편한 면 종류를 많이 먹게 된다. .. 육아 2024. 12. 16.
임산부 샤워타월 추천, 민감한 피부에 사용하기 좋은 친환경 제품 내돈내산 후기 임신 전에도 내 피부는 자극에 민감한 편이었기 때문에 샤워타월 하나 고르는 것도 신중했었는데 임신 후 민감도가 더 심해지기도 했고 마침 샤워타월 교체시기도 되었고 겸사겸사 바꿨다가 너무 만족해서 쓰게 된 제품 후기다.  지금까지 샤워볼, 바디브러쉬, 해면 등 여러 제품을 써보았지만 각자의 단점들이 너무 뚜렷했기에 어느새 샤워타월로 정착해 사용한 지는 꽤 되었다. 샤워타월은 가성비 좋은 제품부터 비싼 소재의 제품까지 아주 다양하게 판매되고 있는데 보통 직접 만져보고 구매한 샤워타월의 금액은 5,000원~10000원 정도의 금액으로 꽤 비싼 편이었고 매번 살 때마다 매우 망설였던 기억이 있다. ㅋㅋ그래도 글을 적다보니 1년에 두세 번 교체한다고 봤을 때는 괜찮은 금액이라는 생각이 든다. 오늘은 샤워시 자극은.. 육아 2024. 12. 5.
나는 아닐 줄 알았지? 흔하다면 흔할 수 있는 '임신성 당뇨병' 핵심 정리! 임신성 당뇨 재검이 필요합니다. 물 포함 8시간 금식 후 내과로 방문해 주세요.   얼마 전 산부인과에서 진행한 임신성 당뇨 선별검사 후 기준치보다 높은 수치로 다시 검사를 하기 위해 방문하라는 병원의 연락을 받았다.임신 초기 갑상선, 간수치 상승에 이어 이젠 임신성 당뇨병 재검 대상이라고?임신 후 호르몬 변화가 내 몸에 단단히 영향을 미치고 있네 싶었다.  오늘은 생각보다 흔하게 범위에 들 수 있는 임신성 당뇨(임당)에 대해 포스팅해보고자 한다.  임신성 당뇨병 판단을 위해 가장 먼저 하는 "선별검사" 시기와 기준은?시기기준임신 24주~28주 사이140mg/dL  임신 25주, 입체 초음파와 같은 날 임신성 당뇨 선별검사를 진행했다. 50g짜리 포도당 용액을 먹고 1시간 뒤 피검사로 혈당을 측정하는데 .. 육아 2024. 11. 19.
임신 중기 필수 검사 정밀 초음파. 입체 초음파도 필수 검사일까? 임신 준비기간부터 현재까지 산부인과를 다니면서 주수별로 병원에서 검사하는 것에 대해 큰 의문을 가지지 않았다.모든 검사가 필수 검사에 해당하지 않더라도, 어느 정도까지는 필요해서 진행하는 거라고 생각했기 때문이다.  그런데 얼마 전 입체초음파 검사를 진행한 후 이걸 어떤 이유에서 하는 건지 잘 모르겠다는 생각이 문득 들었다. 검사를 하기 전까지는 별다른 생각이 없었는데,태아 기형아 검사처럼 선택검사도 아니었고 "다음 방문하실때는 입체초음파가 있습니다."라고 안내받았기 때문에 당연히 해야 하는 줄 알았던 것이었다. 오늘은 비슷한 시기에 진행했던 정밀 초음파와 입체 초음파에 대해 포스팅하고자 한다.     임신 중기 필수 초음파, 정밀 초음파가 중요한 이유 산부인과 예약때마다 진료실에서 보는 일반 초음파는?.. 육아 2024. 11. 16.
태아 기형아 검사 시기와 종류, 어떤 검사를 선택해야 할까? 임신 후 어느 정도 안정권에 들어서면 병원에서는 태아 기형아 검사라는 것을 진행하게 된다. 하지만 태아 기형아 검사는 산모에 맞게 병원에서 정해진 검사를 진행하는 것이 아닌대부분은 "여러 검사 종류 중 부모가 정하는 검사를 진행하는 방식"으로 진행하게 된다. 이게 무슨 말이냐면태아 기형아 검사는 혈액검사로 알 수 있는 기형아 항목과 정확도에 따라 여러 종류로 분류가 되고 이에 따른 가격 차이도 심하기 때문에 병원에서는 기본 검사부터 고가의 검사까지를 설명한 후 부모에게 "어떤 검사를 진행할지 결정해 오세요."라고 하는 것이다. 그렇다면 우리는 어떤 검사를 선택해야 하는걸까?오늘은 말도 많고 탈도 많은 기형아 검사에 대해 이야기해보고자 한다.태아 기형아 검사 종류는 어떤 것이 있으며 왜 여러 가지 항목이 .. 육아 2024. 11. 5.
임신 초기 갈색혈, 갈색냉이 보인다면 바로 병원에 방문해야 할까? 임신 6주에서 10주 차까지 겪은 출혈 후기 첫 임신, 그리고 초기!떨어지는 낙엽도 조심할 극 예민시기다. 이 시기에 겪는 내 몸의 변화 하나하나가 크게 느껴지는 만큼 수시로 뭔가 잘못된 게 아닌지 찾아보고 확인하게 된다.그렇게 무딘 나조차도 돌연 갑자기 느껴지는 변화된 증상들에 이상 찝찝한 느낌이 들었었다. 그래도 다른 증상들은 임신 후 변화되는 몸의 변화라고 생각하고 넘길 수 있었다.하지만 반복되는 갈색혈과 냉의 비침은 예외였다.당장 큰 문제가 아닌 것을 알고 있음에도 지속되는 이 증상은 우리 부부를 예민하게 만들었다.시험관 아기 시술에 들어가기 전 극적으로 생긴 아이라 그런지, 조그마한 문제도 놓치고 싶지 않았다.  병원에서는 출혈량이 늘거나 출혈색상이 갈색에서 붉은 빛으로 바뀌어간다면 즉시 방문해 달라고 했다.나의 경우 출혈량이 늘었다 줄었.. 육아 2024. 10. 31.
임신 중 코로나19 확진, 태아 위험성과 임신 초기 산모가 복용 가능한 치료약 올해 7월 말,남편이 회사에서 점심을 같이 먹었던 직원이 오후에 코로나19 확진을 받아서 매우 찝찝하다는 이야기를 했다.이제 막 임신 10주를 넘긴 터라 최대한 남편과 생활을 분리해 봤지만며칠 뒤 둘 다 동시에 비슷한 증상이 나타나기 시작했다.  약국을 뒤져 코로나19 키트를 구매했고 점점 진해지는 두 줄을 보며 예전에 코로나19 확진을 받았을 때의 증상을 더듬어 기억해 내기 시작했다. 대략 3년 전 내가 특히나 고생했던 증상은 고열과 인후통이었다.당시 40도 이상의 고열이 5일 동안이나 지속되었고 인후통이 심해 물 삼키기도 어려웠을 정도였는데 혹시나 같은 증상이 나타난다면 태아에게 무리가 갈까 봐 불안했다. 인후통은 어떻게든 참고 음식을 섭취할 의지가 있었으나 고열은 병원의 도움이 필요한 다른 문제다... 육아 2024. 10. 30.
산부인과 권장 임산부 필수 영양제로 종합영양제를 선택하는 이유 임신 확인 후 영양제 복용을 위해 인터넷에 상품을 검색해 보면임산부용 종합영양제로 수많은 영양성분이 들어가 있는 제품들이 많이 보인다.하지만 여전히 산부인과에서 필수 영양제라고 말하는 종류는 사실 몇 가지밖에 되지 않는다. 오늘은 임신 후 챙겨 먹어야 하는 영양제에 관한 포스팅을 해보려고 한다.  산부인과에서 권장하는 임산부 필수 영양제 6가지(의사마다 권유하는 기간이 약간씩 다르긴 하나 보통은 아래와 같다.) 임신 전체 기간 : 비타민D, 유산균, 오메가 3임신 준비~초기 : 엽산(최근 트렌드로는 임신 전 기간 동안 복용하기도 함.)임신 중~후반기 : 철분, 칼슘수유기 : 철분, 칼슘임신 준비임신 초기(1주~12주)임신 중기(13주~28주)임신 후기(29주~40주)수유기엽산     철분  칼슘비타민D,.. 육아 2024. 10. 24.
경기도 산후조리원 가격대별 특징과 지원금 신청, 연말정산 혜택 처음 산후조리원을 찾아볼 때는 어느 정도가 적당한 가격인지 감이 잡히지 않았다.지인, 친구들에게 물어보아도 돌아오는 대답에서 가격은 천차만별이었다.주위에서 실제 이용한 산후조리원 홈페이지에도 들어가 보았으나 비슷한 조건과 컨디션일지라도 가격이 너무 달라 이상했다. 여러 곳을 보다 보니 판단이 안 서는 건가 싶어 남편과 산후조리원 금액에 대해 이야기하던 중"아무래도 지역 차이겠지~"라는 남편의 한 마디에 모든 것이 이해가 갔다. 그렇게 다시 경기도권에 있는 지인, 친구들의 정보만을 취합해 보니 대충 기준이 잡혔고, 오늘은 이에 대해 간단히 이야기해보려 한다.   경기도 산후조리원 가격대별 특징(2주 기준) 산후조리원 금액대는 100만 원대에서 수천만 원대로 다양하게 구성되어 있다. 100~200만 원대지어.. 육아 2024. 10. 22.
임산부 구강질환에 사용 가능한 연고(구내염, 혓바늘, 헤르페스) 나는 임신 전에도 컨디션이 아주 좋지 않으면 항상 구강 쪽에 문제가 먼저 발생하곤 했다.특히 수면부족과 스트레스에 나의 구강은 더 취약했는데,이럴 때마다 어김없이 나타나는 구내염 때문에 항상 약과 연고를 비치해 놓고 살았다.     입 밖 입술주위 또는 임 안 점막이나 혀에 나타나는 구강질환을 통틀어 구내염이라고 한다.이것이 입 안 점막에 궤양으로 나타나거나 혀에 혓바늘로 나타나면 꼭 음식을 먹지 않더라도 말하는 것만으로도 통증 때문에 불편감이 심했고, 입 주위로 나타나는 헤르페스는 통증과 가려움이 친구처럼 같이 찾아오며 수포가 터지면서 진물이 나올 때쯤의 단계에서는 아침에 깼을 때의 고통에 매번 힘들었다. 이제는 이런 증상이 발현되기 전 그 느낌을 알기에..집에 비치된 연고를 예방적으로 사용하기도 했는.. 육아 2024. 10. 21.
출산 전에 보면 태교에 도움되는 드라마, 산후조리원(TVN) 결혼 전 나는 내 손으로 TV를 켜본 적이 손에 꼽을 정도의 사람이었고,남편은 본인 손으로 TV를 꺼본 적이 없는 사람이었다. 결혼 후에 집에서 들리는 TV소리에 스트레스받아 귀마개를 하고 다닐 정도였는데 이것도 시간이 지나면서 자연스럽게 맞춰져 갔다. 지금은 주말에 한 번씩 드라마 시청 정도는 재밌게 보는 시간을 가지는데 산후조리원을 공부했던 시기에 주위에서 이 드라마를 적극 추천했기에 시청을 시작했다.  "산후조리원"장르는 격정출산느와르..말 그대로 임신에서 출산, 그리고 산후조리원 생활에서 겪는 실제 이야기들을 아주 과장되고 유쾌하게 풀어낸 드라마였다. 총 8편으로 구성된 이 드라마는 내가 싫어하는, 소위 '질질 끄는' 형태로 제작되지 않았기에 질리는 구간 없이 쭉 이어 시청할 수 있었고, TV 시.. 육아 2024. 10. 20.
산후조리원 적정 가격과 가성비 있는 산후조리원 선택 기준 얼마 전 명절 출산 이슈로 인해 황급히 산후조리원을 찾아보는 와중에 이래저래 많은 생각이 스쳐 지나갔다. '산후조리원이 꼭 필요할까?''산후조리원을 이용하면 갓 태어난 아이는 편안할까?''혹시 아이가 불편하다면 그럼에도 출산 후 산후조리원을 이용해 산모의 회복을 우선시하는 게 맞을까?'등등.. 남편은 산후조리원이 꼭 필요하다고 주장하는 사람이다.그 이유인즉슨, 출산 후 몸조리가 정돈되지 않은 상황에서는 아이를 제대로 케어할 수 없다고 생각하기 때문이다.산후조리원에서의 안정 기간을 거치지 않고 바로 아이를 볼 때 아이의 입장에서도 불편할 것이라고 확신하며,첫째 아이인 우리 부부가 출산 후 초기에 발생하는 황달이나 제대 탈락 과정에서 감염에 대처할 수 있는 능력이 부족하기에 꼭 산후조리원을 적극적으로 이용하.. 육아 2024. 10. 19.
저출산 시대에도 예약이 힘든 산후조리원, 똑똑하게 고르는 법 꿀팁, 체크리스트 우리 부부의 출산 예정일은 2025년 1월 31일이다. 까치 까치 설날 :)연초에 태어나는지라 좋아한 것도 잠시, 상담 센터에서 생각지도 못한 얘기를 듣게 되었다.보통 명절 분만 예정일은 한 주 앞부터 모든 예약이 빠르게 마감되는 1년에 딱 두 번 있는 날이기 때문에 무조건 산후조리원 날짜를 먼저 선점해놓아야 한다는 것이었다. '이제 겨우 4주 차인데.. 벌써요?'  요즘은 저출산 시대에 맞춰 산후조리원도 신생아 수를 줄여서 받는 곳이 많아졌다.게다가 명절은 출산이 몰리는 시기이기 때문에 산후조리원도 그에 대응하기 위해 예약자 수를 평소보다 줄여서 받는다고 한다. 그렇기 때문에 정말 늦어도 임신 8주 안에는 예약을 해놓으라는 당부의 말씀을 듣고 산후조리원에 대해 공부하기 시작했다.(나에게 임신 후 진행되.. 육아 2024. 10. 18.
임신 초기 눈 다래끼, 항생제 사용에 대한 안과, 산부인과 소견 임신 6주 차,아침잠에서 깨자마자 관자놀이 주위가 아파졌다.잠시 누워있다가 일어나려고 다시 눈을 뜨니 눈 주위까지 아픈 느낌이었다. '편두통인가.. 나도 모르게 임신으로 스트레스를 받았던가?' 생각하며 얼굴에 손을 갖다 대자마자 처음 느껴지는 고통이 밀려왔고, 깜짝 놀라 거울에 얼굴을 비춰보니 한쪽 눈이 팅팅 부어있었다.남편을 깨워 눈이 이상하다고 난리 법석을 떠니 침착하게 돌아온 한 마디,"다래끼네.." 나는 지금까지 내 눈에서 다래끼를 본 적이 없다. 처음 느끼는 통증과 시야 불편감에 당황스러움도 잠시,다래끼 전문가인 남편의 말을 따라 온찜질 후 인공눈물을 넣어 눈이 마르지 않도록 유지한 후 안과로 향했다.   퉁퉁 부은 눈에 안압 측정을 하고 긴 기다림 끝에 진료실로 들어가 면담을 시작했고,임산부는.. 육아 2024. 10. 16.
임신 주수별 도움이 되는 앱(어플) 추천 3가지 결혼 준비를 시작할 때,자그마한 것 하나까지도 선택의 기로에 선 내가 잘해나가고 있는지 의구심이 들었는데맘소사, 임신이 되고 나니 결혼 준비는 아무것도 아니었구나 싶었다. 아무리 사소한 것일지라도 본인의 의사가 분명한 배우자 외, 의사 표현을 전혀 할 수 없는 생명체 1을 한 공동체로 생각하고 행동한다는 것이 생각만큼 쉽지 않았다. 그래서 나는 이 시기를 지나온 혹은 이 시기를 함께하는 이들에게 도움을 받기로 마음먹었다.그렇게 찾아본 임신 기록 앱...!생각보다 앱의 종류는 방대했다.앱을 다운로드해 나에게 맞는 걸 찾는 것조차 하나의 선택이었던 것이다. 정신을 차리고 평점이 높은 몇 가지 앱을 다운로드해 비교 분석을 시작했고, 우리 부부에게 맞는 앱 3가지를 고를 수 있었다. :) 오늘은 초보 임산부라면.. 육아 2024. 10. 15.
갑상선 기능 호르몬 약, 임산부가 복용해도 문제없을까? 난임 센터 첫 방문 D-2주 전, 우리 부부의 종합검진 예정일이 잡혀있었다.난임 센터에서는 중복적인 검사는 하지 않으니 검사 결과지를 지참해 달라 했고, 출력해 놓은 검사 결과지 안에는 '정상' 수치만이 적혀 있었다. 예상치 못하게 자연 임신에 성공한 후 다시 검사해 봐야 할 항목들을 진행했고,평온했던 내 건강에 이전에 없던 손님이 등장했다. "산모님~ 갑상선 수치에 이상 소견이 있어 빠른 시일 내에 내과로 방문해 주세요."이 생을 살면서 처음으로 내 몸 어딘가에 이상이 있다고 들은 말이었다. 분명 임신 전에 정상이었던 수치였는데 임신 후 무언가가 달라진 것이다. 병원에서 오래 일했던 나는 갑상선에 대해서는 너무나도 잘 안다.갑상선 호르몬이 무엇인지,호르몬 조절이 되지 않으면 몸에 어떤 영향을 미치는지,.. 육아 2024. 10. 14.
국민 행복 카드, 아무거나 발급 받아도 될까? 임신 확인을 위해 병원에 방문 후 면담을 끝마치고 원무과로 갔다.수납 창구에서 "다음에 오실 때는 국민 행복 카드로 바우처 신청하고 오세요."라는 말을 듣고 우리는,"네? 인터넷에 찾아볼게요. 하하"라고 대충 얼버무린 후 상담 센터를 찾아갔던 기억이 난다. 그 당시 우리는 임신 혜택에 대해 무지한 상태였기에 국민 행복 카드? 바우처? 이게 다 무슨 말인지 들어도 헤매기 일쑤였는데 이제는 도사가 되었을 만큼 아주 잘 알고 있다. :) 오늘은 왕초보 임산부가 궁금해한 국민 행복 카드에 대한 이야기를 해보고자 한다.   혜택을 받기 위한 카드 이름이 왜 국민 행복 카드일까?처음 국민 행복 카드라는 말을 들었을 때 나는 KB 국민 카드사에서 발급하는 카드 종류 중 하나인 줄 알았다.하지만 '국민'이라는 단어는 .. 육아 2024. 10. 12.
임신 확인서 발급 후 이것 만큼은 꼭 챙겨야 할 3가지 항목. "잉태하다."난임 시술 전 자연임신에 성공한 우리 부부는 평소와는 다르게 매우 들떠있었다.검사 날까지 차분히 기다리고 싶었지만 두근대는 마음은 웃음으로 번졌고, 누가 봐도 좋은 일 있구나 하는 표정으로 1주를 보낸 뒤 예약 날짜에 병원을 방문했다. "정말 아기집이 보이네요. 위치도 좋고 지금까지 특별한 문제는 없어요.난황 확인해야 하니 다음 주 다시 내원하고 일단 축하드립니다. 임신 5주입니다."  Yehhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!0.54cm의 좁쌀만 한 아기집을 확인하고 남편과 눈을 마주하며 한참 기뻐하다가 임신 확인서를 받고 진료실을 나섰다. 이제 무엇을 해야 하나 우물쭈물 하고 있던 찰나에 병원 내 임신 후 상담 센터가 있어 들렀고 지금부터 해야 할 것들의 우선순위에 대해 쭉 설명을 .. 육아 2024. 10. 11.
난임 준비 중인 부부가 자연 임신에 성공할 확률은? 임신 극 초기 산모가 조심해야 할 4가지 시험관 아기 시술을 결정했고, 날짜가 다가올수록 이상하게 우리 부부의 마음은 점차 편해져 갔다.그리고 이내 보상심리가 발동했다. 어차피 시험관 하는 동안 멀리 다니지 못할 텐데,어차피 시험관 하는 동안 술 못 마실 텐데,어차피 어차피 어차피.....이렇게 하고 싶고 먹고 싶고 무리한 운동까지 마음껏 하면서 우리는 너무나도 편한 날들을 보내고 있었다. 친구네 부부들을 만나 술 한잔하며 실컷 웃고 떠들다가 집에 온 어느 날 새벽.알딸딸한 상태에서 문득 한 번 더 해보고 싶은 마음이 들어 꺼내든 임신 테스트기.한 줄이었다."내 이럴 줄 알았지~ 이제 진짜 곧 고생 시작이구나!" 하고 웃으며 푹 자고 일어난 다음 날,휴지통 속에 들어있던 임신 테스트기가 희미하게 두 줄로 바뀌어 있었다.   두 줄?임신?머리가 .. 육아 2024. 10. 10.
난임부부 시술비 지원 신청, 혼인신고 안한 7개월 차 신혼부부도 가능? 불가능? "잉태를 위한 세 번째 난관, 난임부부 시술비 지원 신청"두 번째 면담 후 시험관 아기 시술을 결심한 우리 부부는 가능한 빠르게 지원받기 위해 필요한 서류 등에 대한 구체적인 설명은 가서 듣기로 하고 거주지인 덕양구 보건소에 방문했다. 모자보건팀을 찾아 들어가서 난임 진단서를 보여드리니 지원금 신청에 대한 서류를 쭉 적어주셨고, 빠른 안내에 매우 흡족한 미소를 지으며 서류 내용을 확인했으나 이내 아차 싶은 부분을 발견하고야 말았다."우리, 아직 혼인신고 전이구나..!!" 혼인신고 후 다시 신청하기에는 일정이 빠듯한 상황을 말씀드리니 좀 더 빠른 신청을 원한다면 7개월 차 신혼부부이더라도 사실혼으로 서류를 갖춰 신청하는 방법이 있다고 알려주셨다.대신 난임 진단서에 법. 률. 혼. 으로 체크되어 있는 것을 .. 육아 2024. 10. 9.

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